Penyuluhan Kesehatan “Rehabilitasi Medik Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil”

Abstrak

Latar Belakang: Kehamilan merupakan periode unik dalam kehidupan wanita yang disertai perubahan hormonal dan fisiologis yang dapat memicu keluhan muskuloskeletal, salah satunya adalah nyeri punggung bawah. Keluhan ini sangat umum terjadi terutama pada trimester kedua dan ketiga kehamilan, dengan angka kejadian mencapai 60–80% pada ibu hamil. Meskipun prevalensinya tinggi, kesadaran mengenai cara pencegahan dan penanganannya masih terbatas. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran ibu hamil terhadap rehabilitasi medik nyeri punggung bawah melalui penyuluhan kesehatan. Metode: Kegiatan dilaksanakan pada 13 Oktober 2024 di RS UNIMUS Semarang, dengan sasaran ibu hamil peserta senam hamil dan keluarga yang mendampingi. Intervensi meliputi pre-test, pemaparan materi mengenai penyebab dan penanganan nyeri punggung bawah, diskusi kelompok, serta post-test untuk menilai pemahaman. Edukasi diberikan terkait penanganan non-farmakologis seperti senam hamil, penguatan otot inti, peregangan, massage, kompres hangat, serta penggunaan korset kehamilan. Hasil: Sebanyak 15 peserta mengikuti kegiatan. Hanya 2 orang menjawab pre-test dengan benar, sedangkan pada post-test terdapat 3 dari 5 responden yang menjawab dengan tepat. Peserta sangat antusias dan aktif berdiskusi. Faktor pendukung keberhasilan meliputi sikap kooperatif, motivasi belajar, doorprize, dan sarana pendukung. Kesimpulan: Penyuluhan ini berhasil meningkatkan pemahaman peserta mengenai nyeri punggung bawah pada kehamilan.

_________________________________________________________________

Abstract

Background: Pregnancy is a unique period in a woman’s life, accompanied by hormonal and physiological changes that can trigger musculoskeletal complaints, including low back pain. This complaint is particularly common during the second and third trimesters, with an incidence rate reaching 60–80% among pregnant women. Despite its high prevalence, awareness regarding prevention and management remains limited. This community service aimed to improve the knowledge and awareness of pregnant women regarding medical rehabilitation for low back pain through health education. Methods: The activity was conducted on October 13, 2024, at UNIMUS Hospital Semarang, targeting pregnant women attending prenatal exercise sessions and their accompanying family members. The intervention consisted of a pre-test, material presentation on causes and management of low back pain, group discussion, and a post-test to assess understanding. The education covered non-pharmacological approaches such as prenatal exercise, core muscle strengthening, stretching, massage, warm compresses, and the use of maternity belts. Results: A total of 15 participants joined the activity. Only 2 participants correctly answered the pre-test questions, while 3 out of 5 participants answered the post-test questions correctly. Participants showed enthusiasm and actively participated in discussions. Supporting factors for the success of the activity included cooperative attitudes, learning motivation, door prizes, and adequate sound equipment. Conclusion: This health education session successfully increased participants’ understanding of low back pain during pregnancy.